د اکسیم تصدیق شوی تمرین فزیوال - د نهایی لارښود

د ACSM تمرین فزیوالیسټ ازموینه څومره سخته ده؟

داامتحانیو څه معنی لريمشکل، کوم چې به تاسو ته د ښکلي ننګونې مسلک لپاره چمتو کړي. لکه څنګه چې دا ممکن ننګونه وي ، د پاس کولو کچه شاوخوا 68 ol شاوخوا حرکت کوي. پدې معنی چې تاسو ډیر احتمال لرئتېرولپه خپله لومړۍ هڅه د پاس لپاره د 65 Pass کچهACSMتصدیق شوی کلینیکيد فزیک پوه تمرین وکړئ.

د ACSM ازموینې داخلی - زه د ACSM تصدیق کولو رییس فرانسس نیریک لرم - موږ ترهغې پورې اجازه نه ورکوو چې هغه زموږ ټولو پوښتنو ته ځواب ووایی. فرانسز څنګه یې؟ واقعیا عالي! زه ډیویډ بار یم ، ترټولو لوی پوښتنه چې زه لرم هغه به زه دا تصدیق ترلاسه کړم. زه به یې له پارک څخه وټکوم! زه کولای شم له هغه ځایه دنده ترلاسه کړم ، سمه ده؟ هو دا یوه لویه پوښتنه ده ، زه فکر کوم کله چې موږ تصدیقونو ته ګورو ، د تصدیق کولو هدف د لږترلږه مهارت کچه ​​تعریف کول دي ، سمه ده؟ خلک نه غواړي چې دا واوري ، مګر د ورځې په پای کې زه د یوې دندې ترسره کولو لپاره کافي پوهه او مهارتونه لرم ، د پورتنۍ بار څه شی دی د قصد هدف.

نو دا هو دی ، مګر تصدیق دا دی - د تصدیق نیت دا بار راپورته کوي ، د دې معنی څه ده چې د دندې ترسره کولو وړ وي؟ دا لږترلږه مهارتونه کوم دي؟ د هغه دندې ترسره کولو لپاره پوهه او مهارتونه چې تاسو ته په دروازه رسيږي ، مګر اوس خبره دا ده چې دا واقعیا تاسو ته نه وايي چې ایا تاسو به په خپل مسلک کې بریالي شئ یا نه. نو زه فکر کوم دا ستاسو د مسلک ترټولو بریالي و ، معمولا هغه څوک چې تاسو د ساینسي شالید جوړولو په اړه کافي پوهه یاست. ستاسو د تصدیق ترلاسه کولو لپاره عالي دا خورا ښه دی نو په دروازه کې ورته څه ترلاسه کړئ.

راتلونکی برخه واقعیا یو څه شی دی چې زه یې په اړه پیچلي فکر کولی شم او زه کولی شم د لوړې کچې اوبو پرمخ وګرځم ځکه چې تاسو پوهیږئ ډیر پیچلي شیان روان دي او زه دوی د پریکړې کولو ویشلو سره وصلوم. نور نرم مهارتونه چې زه یې فکر کوم یو له هغه څخه دی چې زه فکر کوم ما په کلینیکي او طبي فټنس دواړو برخو کې د ډیرو کارمندانو سره خبرې کړي ، او ترټولو مهمه خبره چې هرڅوک یې وايي هغه دا چې څنګه نرم مهارتونه لري یا 'انسان مهارتونه '، شاید غوره وي تاسو څنګه ساتئ ، تاسو څنګه کولی شئ دواړه همکارانو او همکارانو سره اړیکه ونیسئ؟ او تاسو څنګه د خپلو پیرودونکو سره اړیکه ونیسئ؟ دا یو سخت مهارت دی ، ډیری یې ځکه چې تاسو پوهیږئ چې موږ څنګه کولی شو پدې ډول دنده ترلاسه کړو. کله چې زموږ مدیران پوښتنې کوي ، نو لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ شیان جملې کړئ ترڅو خپل نظر ترلاسه کړئ.

دا یو دی ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو هڅه کوئ خپل مسلک بدل کړئ ، دا خورا مهم دی. بل د پیرودونکو سره کار کول دي. خلک هر وخت خنډونو ته ځي ، تاسو پوهیږئ چې د رژیم ننګونې شتون لري لکه څنګه چې تاسو یې پیژنئ ، نو له ځانه داسې پوښتنې وپوښتئ لکه چې تاسو پوهیږئ ، 'اوه ، دا راتلونکی fad دی ، زه باید څه وکړم؟' او دوی به وتوانیږي چې هر وخت حرکت وکړي! د دې ډول پوښتنو له لارې د تګ کولو وړتیا ، یا پدې پوهیدل چې تاسو کله ناکله راځي ، دا دقیقا ډاډه نه دي چې دا تمرین برنامه کار کوي او د دې ننګونو باندې بریالي کیدو وړ دی او ځینې وختونه مرکې هم شتون لري چې تاسو څنګه تګ راتګ کوئ څنګه ساتئ. څوک هڅول شوی؟ تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو دا متمم تعهد ترلاسه کوئ او دا واقعیا خورا مهم دی.

مګر د بریا شرایطو کې ، دا د سم مهارتونو درلودل ، سم سندونه درلودل ، او بیا د دوی د چلولو وړ کیدو په څیر دی. او وروستی یې د سوداګرۍ په اړه کافي معلوماتو درلودو په څیر دی. زه فکر کوم چې دا یو له هغه شیانو څخه دی چې تاسو حتما د هر وخت په اړه خبرې نه کوئ ، مګر یو څه له لارې وګورئ چې ایا تاسو سوداګري لرئ ځکه چې د مثال په توګه ، تاسو د دوه یا دریو کلونو لپاره شخصي روزونکی یاست یا د فټنس فزیک پوه دوه یا درې کاله؟ یا درې کاله او تاسو خپلو وړتیاو ته درناوی کوئ او دا په زړه پوري ده بیا هغه وايي که تاسو په خپل مسلک کې د لیږد پیل کوئ او غواړئ خپل سوداګري پیل کړئ یا موږ غواړئ مدیران اوسئ ، نو دا مهارتونه مختلف دي او له همدې امله تاسو لیدلی شئ. خپل ځان لکه تاسو پوهیږئ ایا د پخواني مسلکي په توګه وده کولو لپاره کوم فرصتونه شتون لري؟ اوس د دې تصدیق کول خورا ښه دي او ټول هغه شیان چې تاسو یې په لومړي سر کې پریږدئ - دا د تمرین مسلکي کیدو اصلي پیل دی نو د دې وړتیا ولرئ چې څنګه ښه شي؟ زه څنګه پوهیږم چې د یو مؤثر او مؤثر روزنې مسلکي په توګه زه کولی شم غوره اړیکه ونیسم؟ زه څنګه کولی شم د سپورټ مسلکي په توګه دوامداره وده وکړم؟ او بیا د سم خلکو سره شبکه کول.

دا د ښې مسلکي په توګه د ودې او پرمختګ ډیری لارې دي. د ACSM تصدیق کولو رییس ، فرانسس نیریک څخه غوره ځواب. د ACSM داخلي موږ ستاسو لپاره ټول معلومات لرو ، بل ځل به تاسو ګورو

کوم سازمانونه د تمرین فزیو پوهانو لپاره تصدیق وړاندې کوي؟

کلینیکيد فزیک پوهانو تمرینکیدی شي د امریکایی سپورټس درملو کالج سره راجسټر شي. دسازمانهم تصدیق کويفیزیولوژیستلکهتمرینمتخصصین دد فزیو پوهانو وړاندیزونه تمرین کړئدد فزیوتولوژی سند.

ایا ACSM د NASM څخه غوره دی؟

په ټوله کې ،NASMد روغتیا او فټنس تصدیق دی چې دښهد دوی په پرتله د دوی ازموینو لپاره د مطالعې لارهACSM. د مطالعې توکي چې دوی چمتو کوي ډیر منظم او ګټور دي.ACSM، له بلې خوا ، یوازې د درسي کتابونو توکي کوربه کوي کوم چې د زده کړې سټایلونو لپاره ستونزمن کیدی شي.03.26.2021

تاسو ټول څنګه یاست ، جوناتن دلته ، او پدې مقاله کې ، او په پنځه دقیقو کې لږ ستاسو اصلي فټ باس تاسو ته یو څو دلیلونه وړاندې کوي چې زه فکر کوم تاسو باید د NASM سند ترلاسه نکړئ دا حقیقت دی چې زه یوازې یو څوک نه یم چا چې NASM وهلی. لکه څنګه چې تاسو کولی شئ زما تر شا وګورئ ، زه د NASM په شمول یو شمیر تصدیقونه لرم ، په شمول د ACE پشمول د NSCA. نو مخکې لدې چې تاسو 300 ، 600 ، 900 ډالر پدې ډول پانګوونه وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ له ځانه وپوښتئ ، تاسو څه غواړئ؟ تاسو پدې صنعت کې څه غواړئ؟ تاسو څه ترلاسه کول غواړئ؟ او که تاسو زما په څیر یاست ، تاسو نه غواړئ د شرکت لپاره کار وکړئ ، تاسو غواړئ خلک مرسته وکړي ، او تاسو غواړئ په خپلو شرایطو پیسې وګټئ.

او که تاسو د شخصي روزنې تصدیق ته لاره ونیسئ ، نو تاسو ممکن غوره فرصت ونه لرئ چې دا خوبونه ریښتیني کړئ. لومړی او مهم ، کله چې تاسو د شخصي روزنې سند ترلاسه کوئ ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د دې ترلاسه کولو یوازینۍ دلیل د دندې ترلاسه کول دي. سمه ده؟ نو اجازه راکړئ دا حقیقت جلا کړئ چې تاسو د تصدیق څخه تعلیم ترلاسه کوئ ، ځکه چې تاسو کولی شئ لازمي وسیله له پوښ ​​څخه تر پوښښ لاندې ولولئ ، تاسو کولی شئ دا د پوښ څخه تر پوښښ پورې وپیژنئ او بیا هیڅکله امتحان نه واخلئ او ټول معلومات ولرئ ، روزنه ، سمه ده؟ یا ، تاسو کولی شئ ټول معلومات له مخې څخه تر شا پورې ولولئ او بیا یې تصدیق ترلاسه کړئ.

په حقیقت کې ، دا ټول د کاغذ ټوټې پورې اړه لري. د کاغذ ټوټه زما ترشا زما پر دیوال ، دا هغه څه دي چې زه یې په اړه خبرې کوم. هغه ستونزه چې زه یې معلومات لرم هغه دا دی چې تاسو باید you 300 ، $ 600 ، یا $ 900 لګښت ونه کړي.

که هرڅوک د شخصي روزنې صنعت ته لاره ومومي ، زه به ووایم چې دوی کولی شي د شاوخوا $ 40 ډالرو په اړه معلومات ترلاسه کړي. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ ایمیزون ته لاړشئ ، د NASM لارښود وګورئ ، او بیا تاسو دا شاوخوا شاوخوا rent کرایه کولی شئ. 40 د شپږو میاشتو لپاره. تاسو کولی شئ دا له پوښ ​​څخه تر پوښښ پورې مطالعه کړئ.

او ستاسو او د تصدیق شوي روزونکي ترمینځ یوازینۍ توپیر د کاغذ ټوټه ده. ډیری کوچیان فکر کوي چې دوی باید د بریالیتوب لپاره د کاغذ ټوټه پرمخ بوځي. مګر ما برعکس موندلی چې ریښتیا وي ځکه چې یوازینی شی چې د کاغذ ټوټه تاسو ته درکوي د ننوتلو کچې موقعیت په پرتله په لوی جم کې د کار کولو عالي چانس دی.

او ډیری جیمونه چې تاسو ته هیڅ تجربه نه درکوي ، په هرصورت ، تصدیق ولرئ ، تاسو به د شفتالو تادیه وکړئ. نو ، د مثال په توګه ، که تاسو له تجربه پرته پیل وکړئ او په لا فټنیس کې خپل تصدیق ولرئ ، دوی به تاسو ته په هره سیشن کې شپږ ډالر تادیه کړي. او که تاسو هلته ټول وخت تمرین نه کوئ ، نو تاسو ته به معاش درکړل شي.

نو پدې اړه فکر وکړئ. د دې په اړه فکر وکړئ ، تاسو ممکن ورته ورته مقدار جوړولو لپاره $ 300 ، $ 600 ، یا 900 paid تادیه کړی وي چې تاسو یې د برګر پاچا یا مکډونلډ یا د ګړندي خوړو ځای کې کړی وی. دا د هغه ډول وضعیت په څیر آواز نه کوي چې زه یې غواړم.

نو د آزادۍ اړخ زما په اند یو لوی جز دی چې پدې صنعت کې پوره کیږي. او که تاسو نشئ کولی خپل قانون پخپله جوړ کړئ ، نو تاسو به خوشحاله نه اوسئ. مګر ستونزه دا ده ، چې تصدیق تاسو ته درس نه درکوي چې خپل قواعد څنګه جوړ کړئ.

د خواړو تعقیب

ترټولو مهمه پوښتنه چې زه د روزونکو څخه ترلاسه کوم دا دی چې زه څنګه پیرودونکي لاسته راوړم؟ دا چې ستاسو د NASM تصدیق تاسو ته ډیر متوجه نه کوي. سمه ده؟ همچنان ، د روزنې سټایل چې دوی د OBT ماډل کې درس ورکوي د روزنې هغه ډول ندی چې خلک ستاسو سره د روزنې په اړه خوشحاله کیږي اړتیا لري پوه شي چې څنګه پیرودونکي ترلاسه کړي او د پیرودونکو ساتلو څرنګوالی د NASM تصدیق کې شامل نه وي. نو زما بدیل څه دی؟ دا به ستاسو لپاره لاهم مهم وي ترڅو زده کړئ چې څنګه لومړی نمبر اوسئ او خپل سوداګري پرمخ وړئ ترڅو تاسو وکولی شئ خپل قواعد پخپله جوړ کړئ.

دوهم نمبر ، روزنه وکړئ ترڅو تاسو پیرودونکي ترلاسه او ساتئ. او دریم نمبر ، د بازار موندلو څرنګوالي او پیرودونکو ترلاسه کولو څرنګوالي زده کړه. او له همدې امله ما د ډمبیلز دوه ډالرو کورس یوځای کړی.

لانس آرمسټرانګ 30 د 30 لپاره

د ډمبیلز څخه ډالرو ډالرو کورس سره ، دا تاسو ته هرڅه درکوي NASM تاسو ته د تیوري ، تمرین او اناتومي په برخه کې درس ورکوي. مګر دا تاسو ته خورا مهم شیان هم درس ورکوي NASM هیڅکله تاسو ته د پلور ، بلینګ ، تغذیه ، د پیرودونکي استملاک درس نه درکوي. کله چې تاسو په لوی بکس جم کې کار کوئ ، تاسو کولی شئ دا خورا ډیر په موثره توګه ترسره کړئ.

او پداسې حال کې چې تاسو خپل ځان پدې حالت کې ومومئ ، کوم چې غوره نه دی ، تاسو د خپلې سوداګرۍ رامینځته کولو څرنګوالي زده کولو ته ورځئ او پخپله به ډیر بریالي اوسئ نو زه فکر کوم چې دا د $ 300 ، $ 600 ډالرو مصرف کولو ارزښت نلري. یا د یوې پاetې پا$ې لپاره $ 900. ما مخکې یو څو روزونکي ویلي و چې د ډمبیلز ته ډالر کورس دوی ته د NASM تصدیق څخه ډیر څه زده کړل ، او یوځل چې تاسو دا کورس واخیست نو زه به تضمین لرم چې تاسو به ورته احساس وکړئ ، نو که تاسو هڅه وکړئ هڅه وکړئ. د 'ډمبیلز ته ډالرو ته' کورس ، ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ www.dumbbells2dolilers.com ته لاړشئ او تاسو به 30 ورځې وخت ونیسئ ترڅو یې ازموئ.

او زه دومره باوري یم چې که تاسو فکر ونکړئ چې دا ستاسو د بریا لپاره د B اسټ معلومات دي ، زه به تاسو ته ستاسو پیسې بیرته درکړم. او دا غوره دی چې زه یې کولی شم. نو زه غواړم د دې مقالې په لیدو له تاسو مننه وکړم.

په یاد ولرئ ، که تاسو کومه پوښتنه یا نظر لرئ ، نو لاندې د نظرونو برخه کې یې پوسټ کړئ ځکه چې ستاسو پوښتنې دا چینل پیاوړی کوي. مګر کورس وګورئ. زه تضمین کوم چې هغه به ستاسو سره مرسته وکړي.

او د تل په څیر ، په یاد ولرئ چې صحي خواړه وڅښئ ، څښاک وکړئ ، په خوندي ډول موټر وچلئ ، آرام اوسئ ، د هیچا مخه مه نیئ ، له پیرودونکو سره مینه وکړئ ، دوی به تاسو سره مینه وکړي. زه به سبا یا بله ورځ تاسو سره ووینم. او تاسو ښه لرئ.

د ACE یا ACSM تصدیق کوم یو دی؟

ACSMد اصلاحي تمرین ډیر څه ديسند، پداسې حال کې چېد ACE تصدیقد عمومي CPT ډیر برخه ګ .ل کیږي.ACEپه ټولیزه توګه د 65 of درجې لري پداسې حال کې چېد ACSM سندد لومړي ځل لپاره د پاسپورټ خورا ټیټ کچه په 54٪ کې لريامتحان-ټیکرز.03.26.2021

د هارورډ د ستړیا لابراتوار رییس څوک و؟

دا مقاله دد هارورډ د ستړیا لابراتواراو د دې علميډایرکټر، D. بروس ډیل ، د تمرین فزیولوژی کې د ځان تجربه کولو مشروعیت کې.