اصلي > نړۍ اتلولي

نړۍ اتلولي

د 2020 uci سړک نړۍ اتلولي - عملي حل

څوک د UCI مینس سړک ریس 2020 وګټله؟ فرانسوی ژولیان اللفلیپ

د Uci سړک نړۍ اتلولي ژوند کوي - څنګه چلند وکړي

زه د UCI سړک نړیوال اتلولي چیرته لیدلی شم؟ تاسو کولی شئ د UCI روډ نړیوال اتلولۍ ، وولټا یو ایسپانه ، ټور ډی فرانسه ، ګیرو ډي ایټالیا او ډیری نور ریسونه د HD LIVE کې او د غوښتنې له لارې د Fubo تلویزیون له لارې وګورئ ..27.09.2020

د سایکلروټس نړۍ اتلولي - موږ څنګه حل کوو

څنګه کولی شم په 2020 کې د سایکلروس نړیوال اتلولي وګورم؟ که تاسو پیرودنه ولرئ ، د NBC سپورټس به د UCI سایکلروس ورلډ اتلولۍ دواړه ورځې د هغه د المپیک او سپورت زرو چینلونو ، او همدارنګه په NBCsports.com کې جریان کړي.

د Uci نړۍ درجه بندي - د ستونزو حلونه

څوک د نړۍ ترټولو ښه بایسکل چلونکی دی؟ د ټولو وختونو خورا عالي سړک بایسکل ځغلوونکي فوټو کوپي. 8 د 12. جاک اینکیټیل. 7 د 12. میګیوال اندورین. د 6 څخه 12 الفریډو بېنډا. 5 د 12. لانس آرمسټرانګ. د 4 څخه 12 ګینو برټالی. د 3 څخه 12. شان کیلي. 2 د 12. البرټو کونټورډور. 1 د 12

په نړۍ کې ترټولو سخته چپه - د عمل - خوځیدونکي حلونه

څومره .1. cl5 غلو نیولی؟ different 82 بیلابیل کودران اوس مهال لږترلږه یو .1.5aa لوړوالی ادعا لري. سټیفانو غیسولفي د 5.15c (د اندرا ، شرما ، او میګوس وروسته) په لوړوالي د تاریخ څلورم پیمان شو. دا ټولې لاسته راوړنې په 2017.25.09.2019 کې د مارګو هیس ، انک ورهووین ، او انګی ایټر څخه د تاریخي اثارو په څپو کې راځي.

د سایکلروس نړۍ اتل - موږ څنګه حل کوو

چا د سایکلروس اتلولي وګټله؟ میتیو وان ډیر پویل مخکې له دې چې د بایسکل ځغلونې ماسټر کلاشینګ واچوي د څلورم اشخاصو نارینه وو د سایکل-کراس نړۍ لقب ترلاسه کولو لپاره له دوهم تالاب څخه راوتلی. دغه--کلن ځوان د بلجیم په ساحلي ښار اوسټینډ کې د UCI سایکل کراس نړیوال اتلولۍ څخه د نیدرلینډ لپاره د نړۍ لقبونه پاک کړل.

د Uci سړک نړۍ اتلولي پایلې - بشپړ لارښود

څوک د نړیوال سړک ریس 2020 ګټلی؟ جولین الفلیپی

په نړۍ کې صحي کافي - موږ څنګه حل کوو

صحي کافي څه ده؟ پریکړه: د عربیه تیاره ریست د هغه خلکو لپاره صحي کافي دي څوک چې غواړي د کافین پرته پرته د کافین محدود کړي. په بل اړخ کې ، بلینډ روبستا به تاسو ته ترټولو لوی بز درکړي.

په نړۍ کې ترټولو اوږده ریس - پوښتنې او ځوابونه لیست شوي

د نړۍ ترټولو سخت ریس څه شی دی؟ د نړۍ ماراتون دیس سیبلز کې 6 خورا سخت ریسونه. هرکال په مراکش کې ترسره کیږي ، میراتون دیس سیبلز ځان ته د 'ځمکې ترټولو سخت پښه' ګ asي. برخه اخیستونکي د شپږو ورځو په جریان کې 156 مایل پوښي. بد واټر الټرایمارټون. هارډروک سل مایل برداشت رن .8. 2011.

د رنر نړۍ ډیجیټل شراکت - څنګه اصلاح کول

د رنر نړۍ شراکت څومره دی؟ له پیل څخه یو کال راهیسې ، د رنر نړۍ + غړیتوب د 13،500 اوسني فعال غړو سره 18،000 لاسلیکونه لري ، چې 60٪ یې د کلنۍ ګډون لپاره لاسلیک کړی ، چې لګښت یې $ 50 ، یا 30 $ د اوسني چاپي پیرودونکو لپاره دی. 10.03.2020

د Uci سړک نړۍ اتلولي لاره - احتمالي حلونه

زه د UCI سړک نړیوال اتلولي چیرته لیدلی شم؟ د متحده ایالاتو سایکلینګ د سپټمبر په 4 ، 2020 کې اعلان وکړ چې ورزشکاران به د 2020 UCI روډ نړیوال اتلولۍ کې د ایلیټ مینس او ​​د ښځو وخت آزموینې او سړک ریس کې د متحده ایالاتو نمایندګي وکړي چې د سپټمبر 24-27 ، 2020 کې به د ایټالیا په امولا کې ترسره شي. تاسو کولی شئ ټول ریسینګ په المپیک چینل کې ژوندۍ وګورئ.

د نړۍ فوم رولر چلونکي - تاسو څنګه حل کوئ

ایا د فوم رولرونه د منډوونکو لپاره ښه دي؟ د فوم رولینګ د منډې وروسته ستاسو ستړي شوي عضلات پراخولو عالي لاره ده ، او همدا رنګه د منفي ټپونو مخنیوي کې هم مرسته کوي. ستاسو د فوم رولر دمخه ځړول کیدی شي تاسو سره مرسته وکړي له تودوخې څخه فعال عضلاتو ته د وینې جریان زیات کړي.

د رنر نړۍ نیمه میراتھن پلان - دوام لرونکي حلونه

ایا 2 ساعته 30 دقیقې ښه نیمه میراتھن وخت دی؟ د خپلو اهدافو ټاکل د دوه ساعتونو څخه په لږ وخت کې د نیمه میراټون پای ته رسیدل د نیمه میراتون تجربه لرونکو لپاره عام هدف دی. لوړه سیالي کونکي رنجر د سخت هدفونو لپاره هدف لري ، لکه 1 ساعت او 30 دقیقې نیمه میراتھن (د مایل سرعت یا چټکه 6:51 دقیقې).

په نړۍ کې د 2016 ترټولو ګړندۍ ښځه - عام ځوابونه

په 2020 نړۍ کې ترټولو ګړندۍ ښځه څوک ده؟ شیلی - آن فریزر - پریس د ژوند ترټولو ګړندۍ ښځینه ویانده شوه ، د فلورېنس ګریفیت جوینر راهیسې ترټولو غوره 100 میتره ځغلې. په تاریخ کې یوازې یوې میرمنې د شیلی - آن فریزر - پریس په پرتله د ښځینه 100 متره په پرتله ګړندي چلولې دي: فلورنس ګریفیت جوینر .5. 2021.

د چلونکو لپاره د نړۍ نړۍ یوګا - نوي حلونه

د ځغاستې لپاره غوره یوګا څه شی دی؟ چلونکي ، لکه د ډیرو ورزشکارانو په څیر ، ډیری وختونه یا خو ګړندي ، قوي یوګا لکه اشټنګ یا ګرم یوګا ، لکه بیکرم ته راجع کیږي.

د Uci نړۍ اتلولي د 2019 پایلې - څنګه ترلاسه کول

چا د UCI نړیواله اتلولي وګټله؟ مارک کیویندش (مرکز) د 2011 سړک ریس وروسته د نړۍ اتل شو. الیجاندرو ویلورډي په انیس بروک کې د 2018 سړک ریس وګټله.

د Uci نړۍ اتلولي 2020 - د حل وړ حلونه

د UCI اوسنی نړیوال اتل څوک دی؟ مارک کیویندش (مرکز) د 2011 سړک ریس وروسته د نړۍ اتل شو. الیجاندرو ویلورډي په انیس بروک کې د 2018 سړک ریس وګټله.