کومه غوښه د زړه لپاره ښه ده؟ د غوښې غوړ قطع کول محدود کړئ. ژور ، نری کټ او د ځمکي ګردي ګرد یا سیرلوین.چیکن یا د فیل مرغ سینې او داوطلبۍ ، پوټکي ، بې هډوکي. چرګ یا ترکیه ، مځکه. کب ، د اومیګا 3s لوړه ، لکه هیرنګ ، میکریل ، سالمن ، ټراؤټ ، ټونا. پورک ټیلرډولین ، د غوړ څخه ترکیب شوی. سیټان.ټیمپ.توفو .6июл июл. 2020 г.